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產后恢復

解決產后媽媽因生產而出現得體型問題,安全健康,促進產后媽媽母乳喂養,激活人體代謝機制,提高人體自愈能力,激發女性恢復潛能,緩解女性產后甚至產前遺留的亞健康問題,從而幫助女性獲得完美健康質,并有效調整產后媽媽心理狀態,塑造身心雙重完美還原。


產后恢復服務內容

產后體虛:分娩是一個持續時間較長體力持續消耗的過程,宋代(婦人大全良方)指出元氣易受損,以致發生虛胖浮腫,神疲氣短,面色蒼白,胃寒腹痛,頭暈目眩等癥就不必進溫補食物,過量的溫補會引起上火,便秘肥胖等現象。


頭發問題:有沒有發現,懷孕以后,突然頭發不怎么掉了,但是生完寶寶2-4個月開始,頭發開始越掉越多,這種現象叫做"補掉",這是因為生產的艱苦歷程讓媽媽氣血大傷,造成頭發過多脫落,這種情況下,需要通過專業調理調理氣血補腎氣,來補充身體的"虧空",適當補充鈣質也是很有必要的。


產后腰腿疼:妊娠期間,胎兒的發育使子宮增大,重量增加,身體的重心發生改變,是腰腹部負重加大,所以孕婦會經常感到腰背部和腿部酸痛,分娩時,產婦采用仰臥截石位,待產時間過長,且不能自由活動,分娩時消耗掉許多的體力和熱量,致使腰部和腿部酸痛加劇;加上產褥期如果休養方法及活動鍛煉不當,都會引起腰腿部疼痛加劇,嚴重者不做調養會很難恢復。


臀部及盆腔的變化:由于妊娠期盆底肌和筋膜過度擴張而失去彈力,肌纖維也常會斷裂,分娩后盆底肌肉筋膜損傷,以致盆腔內的器官組織疏松,引起腹部和臀部膨隆、下垂,甚至還會影響到排便形成習慣性便秘,陰道松弛、產生痔瘡、子宮下垂、肛脫、失禁等病變。


體重:體重是人體健康狀況的基本指標,過輕或過重都是正常的表現,產婦在產下寶寶后,體重會發生階段性的變化。正常情況下,會在兩個月內逐漸恢復到孕前水平,在產后一個月,即坐月子期間體重應基本保持穩定,增減以不超過2公斤為宜,產后兩個月后,體重回落,正常情況應減少5—8公斤,接近孕前體重值。如果體重不減反增,其增長的很快,要注意適當調節飲食,同時增加活動量。

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